日常工作繁忙，身体不适，让我们的身体不知不觉中也在饱受亚健康的困扰！当身体发出不适的信号时，我们选择性的忽略是不对的，应该倾听自己身体的声音，适当的对当下的状态作出调整！so 请从一节瑜伽课开始吧，给自己的身体一个舒展放松的机会！

长期坐办公室吹空调以及低头族真的可以报名了！让我们每个星期至少有那么一小时，可以放下工作，放下琐事，放下手机，远离电脑，一起练习一个小时的瑜伽！一起舒展舒展脊柱，缓解缓解肩颈劳损，放松放松我们疲惫的身体！

本次活动免费，旨在于引导大家进入倡导一种健康生活的方式！名额有限，报满截止！

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